人到中年想长寿,要坚持吃3种食物,美容养颜、滋润肌肤

编辑:新浪女性网2019-06-05 14:09:32问题肌肤
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文章简介: 柠檬 进入肝脏的酸是中医健康的观点,它也是我们肝脏的焦点。很多人认为柠檬酸是酸性的,事实上大部分的果醋都是碱性的。如果你想调整酸碱平衡并想要提高肝脏,你也可以安排肝

 柠檬

 

 

进入肝脏的酸是中医健康的观点,它也是我们肝脏的焦点。很多人认为柠檬酸是酸性的,事实上大部分的果醋都是碱性的。如果你想调整酸碱平衡并想要提高肝脏,你也可以安排肝毒。吃柠檬是对的。它是同样强烈的碱性食物。它可以增加肝脏的新陈代谢,排泄肝毒,每天吃半粒或切片水来滋养肝脏,此外,它含有维生素C,以防止炎症,预防肝炎,增加抵抗力,和罕见的肝脏水果。

黄瓜

 

 

在我们日常是中,黄瓜是比较常见的蔬菜了,是一味可以美容的菜蔬,可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,还是很好的减肥品。含有一种叫丙醇二酸的物质,有抑制糖类转化为脂肪的作用,而且黄瓜以清香多汁而著称,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

鱼腥草

鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。鱼腥草的作用很多,现在很多人上班的时候都是面对着电脑,因为有的工作已经离不开电脑了,辐射是个大问题。这类人群可以多吃鱼腥草。

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