几种常见蔬菜防衰老、抗氧化,多吃减肥瘦身,美容养颜

编辑:新浪女性网2019-06-07 09:16:05美容秘方
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文章简介: 几种常见蔬菜防衰老、抗氧化,多吃减肥瘦身,美容养颜 新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。卷心菜中含有

 几种常见蔬菜防衰老、抗氧化,多吃减肥瘦身,美容养颜

 

 

新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。卷心菜中含有丰富的维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出 3 倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明," 吲哚 " 具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。在抗癌蔬菜排行榜里,卷心菜抗癌功效排第五位,仅次于花椰菜之后。

 

 

萝卜缨具有消食、理气、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消肿的功效。萝卜缨中的维C含量最高,其抗病毒、降脂功效,比萝卜肉更好!而且,很多医院的医务人员感冒发烧了,也是吃萝卜缨来开胃养病的。可见萝卜缨治病很有疗效。

 

 

洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

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